Gostiju online: 9
Naslovnica arrow Tekstovi
 
Tekstovi
Detaljan opis 1. JASKANSKOG EKO FLOR MARATONA | Ispis |
krešo   
Srijeda, 25 Kolovoz 2010

START – Iza Lov. doma na Poljanicama plešivičkim makadamom do kraja, nakon čega lijevo slijedi oštri uspon do Gajevog kamena, nastavljamo lijevo hrptom natrag do Lov. doma. Skrećemo desno preko ceste i lijevo preko livade ulazimo u šumu na pl. put do vrha  Plešivice. Po hrptu se valovito spuštamo do skretanja lijevo za Okić ( 5 km. ). Dolazimo na cestu u selu Kotari i skrećemo desno.

Cestom ravno  oko 500 m nakon čega ulazimo ravno opet u šumu. Slijedi spust i prijelaz preko potoka do livade. Desno livadom do Pl.doma pod Okićem. Dalje desno opet preko potoka, i opet nakon 1km preko potoka i livade do makadama. Skrećemo desno i nakon 200 metara makadama skrećemo lijevo i opet preko potoka šumom do kamenoloma ( 10 km.).

 Izlazimo iz šume i nastavljamo desno,  usjekom se oštro penjemo i dolazimo okomito na hrbat. Idemo lijevo usponom do podnožja stjenovitog zuba. Skrećemo desno i dolazimo na široku šumsku cestu. Skrećemo lijevo i cestom dolazimo do desnog zavoja i kraja ceste, gdje se ravno penjemo na nasip i pl. stazom slijedi oštri uspon u šumu. Dalje ide valovita pl. staza po hrptu preko vrha Plešivice do Lov. doma. I tu je kraj Malog maratona. 15 km.

Nastavljamo makadamom iza Lov. doma oko 300 m. i strmoglavljujemo se desno pored izvora  prema Maričkinom  mlinu i Lov. doma u Sopotama. Skrećemo desno na makadam,  kojim češemo samo ravne,  po cesti teče izvorska voda, prolazimo uz 3 izvora i dolazimo do livade i pl. puta Oštrc – Japetić. Skrećemo lijevo i pored raspela penjemo se na Stražnik ( 20 km. ) i spuštamo do Velikih vrata.

Prelazimo cestu i skrećemo lijevo na oštri uspon prema Japetiću. Na izlazu iz šume, na vrhu, skrećemo lijevo i ravno nakon 400 m dolazimo na parkiralište kod Plan. Doma, gdje se lijevom stranom parkinga spuštamo do Planinarskog doma na Japetiću. Iza doma nastavljamo livadom prema Šumskom dvoru. Na pola puta dolazimo do platoa ( kružni tok ) ( 25 km. ), gdje se desno šumarskim makadamom spuštamo do ceste. Skrećemo desno i cestom se pored kamenoloma penjemo oko 8 km  do skretanja za Velika vrata na Japetiću ( 35 km. ). Na pola uspona je 30 km. Na vrhu  skrećemo lijevo i nakon 100 m. ulazimo desno u šumu i spuštamo se na Velika vrata. Prelazimo cestu i penjemo se prema Stražniku. Prije vrha skrećemo desno i kroz borovu šumu dolazimo do potoka. Skrećemo desno i makadamom dolazimo do Maričkinog mlina ( 40 km. ). Skrećemo lijevo i pored Lov. doma Sopote prelazimo potok. Prolazimo pored izvora i strmo se penjemo na makadam iza Lov. doma na Poljanicama. Skrećemo lijevo i nakon 300 m. ulazimo u cilj. Amen

OZNAKE – NA SKRETANJIMA - PLAVE STRELICE ( SPREJ I ŠTAMPANE
AKO NEMA OZNAKA, NEMA SKRETANJA - NASTAVITI PUTEM RAVNO DO OZNAKE
TRČATI OPREZNO – ZBOG KORIJENJA NA STAZI VELIKA MOGUĆNOST PADOVA
ZBOG TEŽINE MARATONA – OPREZNO RASPOREDITI BRZINU TRČANJA I HODANJA ( OD 29. KM. DO CILJA JE NAJZAHTJEVNIJI DIO STAZE ) – ČUVATI SNAGU ZA KRAJ !!!
POSEBNE OKRIJEPE – 4 IZVORA  NA PUTU OD POLJANICA DO STRAŽNIKA ( OZNAKE I ČAŠE ZA SAMOPOSLUGU )

 

 
Godišnja skupština 2009. - Atletski vikend aranžman | Ispis |
krešo   
Ponedjeljak, 08 Veljača 2010

Kako platiti godišnju članarinu

Broj žiro računa kluba 2390001-1100027336
> dakle na uplatnicu treba upisati ime i prezime platitelja i adresa
> primatelj : A.K. JASTREB 99, Jastrebarsko i br. žiroračuna
> svrha plaćanja : članarina 2010
> iznos : 100,00 kn


IZVJEŠĆE  O  RADU  U  PROTEKLOJ  GODINI   I KRATKI  PREGLED  POVODOM   10-GODIŠNJICE  KLUBA


              Organizacija natjecanja
11. Polumaraton « JASKA 2009. « - Cro Cup
  1. Rudarska greblica – nova utrka
  4. Samoborski planinski eko maraton – Cro Cup
  5. Brdska utrka « JAPETIĆ « - Cro Cup
  7. Zimska brdska liga Japetić – 8 kola

Suorganizacija natjecanja
Brdska utrka « Učka «

Opširnije...
 
"GELENDER" liga na Japetiću | Ispis |
krešo   
Petak, 08 Siječanj 2010

mračnjaciDok je većina stanovnika Hrvatske spavala, u srijedu na Sveta Tri Kralja oko 5:30h iz Malog Lipovca u Samoborskom gorju krenula je grupa trkača i trekera na tzv. jutarnju gelender ligu koja se inače održava na Sljemenu a ovoga puta zbog "snježne kraljice" je preseljena na Japetić.

 

Opširnije...
 
5.kolo Snow queen Trophy | Ispis |
krešo   
Nedjelja, 03 Siječanj 2010

Jučer je na 5. kolu zimske lige u trčanju do Japetića nastupilo 66 natjecatelja. Po treći puta je u trčanju pobjedio Marko Sobota a po drugi puta u nordijskom hodanju je najbrži bio Dragan Janković obojica iz atl. kluba "Sljeme". Od jaskanaca četvrto plasirani trkač je bio Josip Domjančić, dok je u nordijskom hodanju 2. bio Ivan Puškarić. Kao šećer na kraju, Višnja Škevin je proslavila 27. rođendan i to proslavila sa čokoladnom tortom i brdom drugih kolača. Sljedeće 6. kolo će biti održano 24. siječnja, dok će 6. siječnja biti održana "Gelender liga" od Šoićeve kuće do gelendera planinarskog doma na Japetiću. Posebnost lige je da se starta u 5:30 ujutro a pošto je to za mnoge neradni dan pozivamo planinare i ostale da nam se pridruže.

rezultati 5. kola

poredak nakon 5. kola

 
Savjeti stručnjaka - Kako se dobro provesti u izbornu nedjelju? | Ispis |
krešo   
Utorak, 22 Prosinac 2009
sportski menuNakon blagdanskog obilnog unosa više-manje tzv. nezdravih namirnica, dolazi nam nedjelja – dan odmora kao stvoren za čišćenje tijela i duha. Jer svi znaju da nije dobro konzumirati loše masnoće i svu silu nepotrebnih proteina i šećera koje bacamo u sebe samo zato jer su tu pred nama – na stolu. A ima i onih koji jedu iz dosade ( dosada = nusprodukt vlastitog uma ).
Dakle, s obzirom da se biračka mjesta otvaraju u 7 sati, ustajanje planiramo oko 6.30, nakon čega slijedi uobičajeni ritual : tuširanje, brijanje i lagani doručak. Oblačimo najbolje odijelo ( i jedino – još od svadbe ) sa novom kravatom ( ili maramom ) i kao svaki čestiti građanin (- ka )  s pravom glasa ( ma što to značilo ) obavljamo svoju dužnost – odlazimo na biračko mjesto i na listiću zaokružujemo broj 29. AlkaVujica.  « Naša žena za promjene «. – Pročišćenje br. 1
zimska idilaDirektno sa izbora u omiljeni kafić na prvu nedjeljnu jutarnju kavu sa svakodnevnom ekipom koja već sa vrata galami « Evo runde ! «.  – Pročišćenje br. 2
Minute ( kojiput i sati ) sa ekipom brzo prolaze i kao u trenu već je oko 9 h – vrijeme za polazak. Brzo doma, skidamo odijelo i cipele, a na sebe oblačimo sportsku opremu i krećemo put Šumskog dvora. Dolazimo rano, oko 9.15, a tamo već opasna gužva. Traži se parking  više. Razni živopisni likovi trčkaraju naokolo i zagrijavaju se za start  4. kola « Kolarić vina Jaskanske zimske brdske lige JAPETIĆ «. U 10 sati slijedi start lige. Jedni dolje po cesti, a drugi gore u šumu po planinarskoj stazi. Svima je osmjeh na licu i isti cilj u glavi  – planinarski dom na JAPETIĆU. Samo oprez – lovci su u šumi ! -  Pročišćenje br. 3
Opširnije...
 
«« Početak « Prethodna 1 2 3 4 5 6 7 Sljedeća » Kraj »»

Stranice 1 - 9 od 63
Mojih prvih 24 sata...
Mojih prvih 24 sata...
Utorak, 07 Srpanj 2009||Mojih prvih 24 sata – crtica sa 24-satne ultramaratonske utrkeNe znam imaju li svi ljudi taj poriv – pomicati granice, ali koliko me sjećanje služi taj dobar osjećaj potiče me cijeli život...
Više...
RocketTheme Joomla Templates